Polonaise de nationalité et de cœur, je suis coach sportive indépendante, certifiée en « Strong Nation », Pilates Mat, Pilates Flow, Cycling, et Mobility. Passionnée d’escalade et de course à pied, j’ai également créé un programme d’entraînement appelé SMS® (Strength-Mobility-Stretch), pour les sportifs qui veulent compléter leur PPG (Préparation physique générale) et améliorer leurs performances dans leur discipline de prédilection (escalade, course à pied, trail, natation).
Je suis aussi formée en Sport-Santé pour proposer de l’Activité physique adaptée aux publics particuliers : sédentaires, seniors, personnes souffrant de handicap ou de maladie de longue durée, etc.
Curieuse, débordante d’énergie et de bonne humeur, aucun challenge ne me fait peur. Mes maîtres-mots : motiver, accompagner, partager… et surtout : s’amuser !